1070627
期末考期間，沒監考，請一整假，想練一下
太陽太大，所以很早就決定今天不練跑，改騎車，目的地是上次跑步的路線，亦即南港自行車道終點，以前練226時的路線之一。
當年從家裡出發，先騎到三峽，再回到永福橋，往北騎，經社子島到南港後回頭，這個路線大約有170K。不過今天時間不夠，中午要回來接小孩，所以省略再省略。
家裡經社子島到大直橋來回，八點開始騎，11點20分回到家。熱量其實燒得不夠多，全程只補充了一顆糖。
1070628
期末考監考、改考卷，今日沒運動。
1070629
預計重訓
沒有留言:
張貼留言