北海道我去過多次，這次也是我推薦去這個地點，同事們應該都玩的不錯
這次沒有去年跑得勤
0607晚上，今天三點多起床，一日折騰，包括下午的參訪，晚上又處理一些事，近12點才睡。
定山溪先前來過，0608早上不到五點自動起床，著跑鞋附近跑一跑。
跑到3k遠處的豐平峽溫泉，僅是過來看看，沒打算泡湯。
印象中的河童們
河童們
0609小樽朝里飯店附近，這邊可真是偏僻，一間商店也沒有，0500才起床，勉強去跑一下，跑到1.5k遠處的水庫邊。
水庫位置
0609今日到達美瑛，和同事們騎乘腳踏車，稍稍有運動到
之後的兩天，分別住在層雲峽和札幌，由於前幾天的睡眠不足，這兩天早上幾乎都起不來，身體也感虛弱，無法跑步。就分別只有散步而已
0610層雲霞，上次來應該是二十年前了，街道有整治過，變得較為現代化，人很少，應該是沒落了，著的飯店也很糟糕。
層雲峽附近的神社
0611要回國的當天早上，散步到附近的二條市場，七點才開業。
這次的旅程坐車時間多，不知為何，感覺很疲累，也很水腫。0612上班之後，趁空到游泳池游了半小時，果然有精神多了。
0613下午要幫教授代課，這幾天壓力很大，所幸順利完成任務。五點就到河堤進行緩和跑，自來水公園到景美橋來回，大約6k。另加20下單槓
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