連續動一動持續中，6/19第23天

不知不覺這麼多天沒有寫運動日記了
因為這十多天來是這一輩子少有的超級忙碌日
6/7-6/9忙著準備搬家
6/10正式搬家
6/11整理新家
6/12、6/13要上班、演講，準備出國演講
6/14-6/18率團出訪韓國
一直到今天才有時間寫運動日記
不過在天天動一動的壓力下，我倒是每天維持有運動，即便超級忙，至少也會伏地挺身65下。
這次出訪首爾，也趁著首爾天氣好，找兩個早上五點多起床(台灣時間四點多)，跑了附近的名勝古蹟，分別跑了12和6公里左右，因為沒有里程，韓國的google也不能顯示里程數，所以只是預估值。
今天則是搬家後第一跑，新家位在河堤旁，當初買這裡就是考量愛運動的我，可以有方便運動的機會。
順便倒垃圾後，從萬隆水門進去，跑到馬場町後回頭，來回共13K。供花了68分鐘，台灣實在太熱，在夜間這樣跑，還是流了滿身大汗。