14波天天動一動8-9天，1060604-05

0604週日，由於昨天上班，本周為有今日一天休假，早上天氣還可以，不過姊姊去做公服，我們其餘三人休息後則是先去新家看看裝潢狀況，十二點出發接姊姊，展開今日的採購之旅
先到五股，買了床架。
再到IKEA，人爆滿，撤退。
改至美麗華，人爆滿，撤退。
再至特力和樂，還是人爆滿，撤退。

因為天雨，大家沒處去，都去逛賣場了。

於是今天只買到床架。

晚上只能伏地挺身60，持桌子深蹲100，算是維持了今天的動一動連續。

0605周一，早上跑了趟松山工農。
下午趁著機會，游了一小時泳，今天游的是有氧，完全不喘的自由式，大致游了1600M吧，另加蛙式200M。