連續動一動第8天

週二開始上課了，由於要改一份三月份要去義大的報告，使得開學的感覺更忙了。
週二就只有伏地挺身50下，
週三練啞鈴
週四就是今天，報告終於趕完，下午有了空堂，四點多下課了就往操場移動，先跑了操場15圈，因為射箭隊要練習，就改往後山跑去，今天就跑跑萬美街，原本是有想去河濱、甚至跑到貓空，但想萬美街其實也有坡度，帶坡度不會像貓空那樣誇張，且跑個3圈有10公里，於是就留在這裡跑了，第3圈速度加快，以15分33秒完成。
好像兩天沒做有氧運動，脂肪馬上堆積，今天瞇解生日，要吃披撒和烤雞，如果沒跑，明日必胖兩公斤有。