出國一趟後，連續動一動第5天（第9波）

跑完渣打，兩天後，2/11就帶全家出發到日本玩了8天，2/18除夕當天才回來。出國期間，也不算沒運動，走路頗多。難得的是兩小孩也走得動。
媽媽已過世，不用再回苗栗過年，除夕晚就給岳家請客。
初一大家在家休息一天，傍晚全家到操場小跑了一下，我跑了16圈吧。再拉個單槓，抬個腿。
初二，帶岳父岳母爬上次貓空路線，也就是從政大後山到樟山寺、下坡到指南國小，再上坡到指南宮，最後下坡回政大，由於岳父母年紀不小，這次緩慢前進，十點多出發，下午兩點半才爬完，隨後便去吃錢都補回營養。
初三，全家去游泳，這次游起來就比剛跑完渣打那次好太多。
初四，自己做做伏地挺身50次，也算有運動到。
初五，老婆和朋友聚會，小孩送到外婆後，我先處理完工作，約4點50分出發跑步，由內湖美堤公園，跑到汐止再折返，途中應該有經過上回復興空難地點，去程沒注意到，回程有看到某處岸邊地上好像不少光明燈之類的，應該就是出事地點吧。最後跑了約2小時10分，算算應該有22公里。

這樣農曆年開始，一連五天都有運動，三月份是運動大月，這波動一動應該會撐久一點。