1000623健身房練習

夏至已到，太陽越來越猛，很難在大太陽底下的戶外練跑。半個月後要參加全馬賽，雖是夜間，我看也涼不到哪裡去，而且最近都沒練習，等我忙完教育部報告後，已是七月六日，剩十天可練，暫定看著辦。

週二去吃到飽火鍋，慶祝老婆生日，結果吃到第二天肚子極不快，晚上睡也睡不好，整個精氣神虛脫，我慢慢可以體會飲食對身體的重要性，年輕時大吃大喝，雖也會拉拉肚子，但依舊生龍活虎。現在就不同了，只要拉肚子、睡不好，結果第二天會有無力感。
雖是吃到飽，也拼命吃了，最後居然反而減肥了ㄧ公斤，這也是罕見吧。

週六要參賽了，雖然熱，還是有地方可練，就是健身房，跑個二十多分鐘，就得回去工作了，最近很忙，有壓力在身，彷彿回到當年寫論文時代。
對了，今天得知101官網有終點照片，點出一看，還真寫實，因為最後一層樓的衝刺，導致面目猙獰。