去年曾參加過這場比賽，加上上次在萬金石有一定水準的演出，
使得我有些大意了，導致這次跑得不理想。
首先早上忘記喝一點保力答，以往任何比賽前都會喝蠻牛或保力達，這次卻忘記。
五點二十分出發，但卻在三重交流道下來時迷路，白白浪費了十分鐘，幸好早上車少，很快找到比賽現場，大約六點到達。
雖然早上上過廁所，但沒想到似乎沒上乾淨，又排隊上了廁所，搞到六點二十分才能去寄放行李。
這也導致我忘記戴上GPS軌跡記錄器，無法記錄此次跑步情況，只能明年再來了。
還沒出發又覺尿意，但為了速度，這次和上次相同要忍耐。
一開始和往常一樣排在中後段，也是一路追，大約折返點排在105名，之後開始追人，不過今天狀況不順，並不能一路追人，反而加加減減被追了三個，此時有兩位跑友學長，從我後面追過，我就跟著跑，還應付得來，甚至扳平比數，追回五個，不加不減。不過大約最後五公里還是七點五公里處喝了水後，就跟不上了，更慘的是，居然覺得小腿要抽筋，最後兩、三公里處，情況更嚴重，稍微加速或是上坡，都是快抽筋，為了怕真的抽筋跑不動，有稍微放慢速度，因此陸陸續續被追過十個，最後以全體115名，分組37名，一小時45分38秒完成。可以說是最近幾場賽事以來最差的一次。
反省起來，除了前面提到的六點不順利，最有可能是這週練習的不夠，只在週四跑了八K而已，下週的全馬賽事，恐怕真要擔心了。
賽後領了兩個大粽子，相較上次的一顆小粽子，這次比較令人滿意。
八點半離開會場，趕緊回苗栗，今天要掃墓，十點到家，約十點二十多到達墓地，雖然荒草蔓蔓，但很快的約十一點便清理乾淨，十一點半多下山，我又去外婆家看外婆，外婆自從生了大病後，就失去了很多能力，記憶力也衰退許多，每次去都得要我提醒，才記得我是誰，甚至還問我有小孩了沒？畢竟年紀真的大了。
沒吃飯，我十二點四十就往中壢去，因為要給兩個表妹一些參考書，約二點到達，隨後立即回台北，三點就回到家了，本來很累，但因為喝了兩大罐咖啡，根本睡不著，今晚要早點睡，明天還要上班。昨天有親師座談會，今天又忙了一天，前晚又看夜自習到九點，最近真是操。
使得我有些大意了，導致這次跑得不理想。
首先早上忘記喝一點保力答，以往任何比賽前都會喝蠻牛或保力達，這次卻忘記。
五點二十分出發，但卻在三重交流道下來時迷路，白白浪費了十分鐘，幸好早上車少，很快找到比賽現場，大約六點到達。
雖然早上上過廁所，但沒想到似乎沒上乾淨，又排隊上了廁所，搞到六點二十分才能去寄放行李。
這也導致我忘記戴上GPS軌跡記錄器，無法記錄此次跑步情況，只能明年再來了。
還沒出發又覺尿意，但為了速度，這次和上次相同要忍耐。
一開始和往常一樣排在中後段，也是一路追，大約折返點排在105名，之後開始追人，不過今天狀況不順，並不能一路追人，反而加加減減被追了三個，此時有兩位跑友學長，從我後面追過，我就跟著跑，還應付得來，甚至扳平比數，追回五個，不加不減。不過大約最後五公里還是七點五公里處喝了水後，就跟不上了，更慘的是，居然覺得小腿要抽筋，最後兩、三公里處，情況更嚴重，稍微加速或是上坡，都是快抽筋，為了怕真的抽筋跑不動，有稍微放慢速度，因此陸陸續續被追過十個，最後以全體115名，分組37名，一小時45分38秒完成。可以說是最近幾場賽事以來最差的一次。
反省起來，除了前面提到的六點不順利，最有可能是這週練習的不夠，只在週四跑了八K而已，下週的全馬賽事，恐怕真要擔心了。
賽後領了兩個大粽子，相較上次的一顆小粽子，這次比較令人滿意。
八點半離開會場，趕緊回苗栗，今天要掃墓，十點到家，約十點二十多到達墓地，雖然荒草蔓蔓，但很快的約十一點便清理乾淨，十一點半多下山，我又去外婆家看外婆，外婆自從生了大病後，就失去了很多能力，記憶力也衰退許多，每次去都得要我提醒，才記得我是誰，甚至還問我有小孩了沒？畢竟年紀真的大了。
沒吃飯，我十二點四十就往中壢去，因為要給兩個表妹一些參考書，約二點到達，隨後立即回台北，三點就回到家了，本來很累，但因為喝了兩大罐咖啡，根本睡不著，今晚要早點睡，明天還要上班。昨天有親師座談會，今天又忙了一天，前晚又看夜自習到九點，最近真是操。
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