破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2009年2月23日 星期一
0220游泳,心願:跑遍全世界
由於昨天跑了10K
為免膝蓋負荷太重
今天改游泳
還是照往例游了1.5K捷式,另暖身的0.5K
突然有個想法,在往後的幾年,要跑遍全台
退休之後,要跑遍全世界
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