破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2008年12月26日 星期五
開始想動了
馬拉松跑完後
腿傷去看醫生,原來是脛骨前肌發炎,做了復健,吃了兩天藥
果然不痛了
精神也恢復了
開始躍躍欲試想動了
不過還是休息一下
下週再先從游泳開始
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