破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2008年12月11日 星期四
1209鍛鍊
原本今天想來跑個35k
但今日學生要科展
只好在校內跑
又為了培養「慢」跑的感覺
特意把速度放慢跑個10k
52分鐘跑完
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言