破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2008年12月5日 星期五
1204師生路跑賽前模擬
週六要跑了,本校另兩位打了退堂鼓,我得孤軍奮戰
不過,原本跑步就是一種自我競賽
今日練習9k,其中8.8k,用了42.4312
在跑時,雖達心肺運作頂點,但最後仍能多衝刺了250m,算算9.05k花了43.3494
週六要跑進38分,這是我設定的目標,如此可能可以拿到獎品。
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