1202游泳跑步

奇怪，這次感冒怎麼搞這麼久
吃藥也吃了，睡眠也充足
今天嘗試用游泳化解鼻塞現象
1.7k，其中1.5k的捷泳32分鐘，保持水準
接下來到操場
時間不足，只能6k，花了29分鐘，週六要比賽，若能在四分半內跑完1k，如此是上次（兩年前）得到十一名的紀錄
這次應可跑更快