0909重陽節兼運動節，久違游泳。

 

每次都這樣，一旦運動上手，若進一步便可更上層樓時，就莫名暫停。

游泳就是最近立正，上一次游泳，正是難得突破好幾年的紀錄，捷式可以進入百公尺2分18秒均速。

但忘了啥原因，又是一陣子沒游泳

今天有諸多因素配合，可以上場了。

一是前兩天相對高強度的跑步，教練提醒我要休息一下。

二是今天運動節，去運動中心不僅不用錢，還有60Ｕ幣。

十點多開始

三百蛙式過後，原本要開始一千五的捷式，但可能是運動節補助關係吧，人比較多，一個水道有三個人，這樣就游得不盡興，所以在250+150後，開始隨意亂游，潛蛙、仰式、蝶式、還有久違的抬頭捷。

蝶式只敢游一次，怕腰傷復發。潛蛙也玩一次而已，大部分是抬頭捷和仰式，湊一湊累積了一千公尺。