1208醫院檢查，中午游泳2400M

 1108（五）因為腳傷的嚴重出乎預期，靠休息已沒法恢復，於是今日掛號了北醫復健科，看有否方法解決。

早上八點半到，雖然是33號，但因為前面患者都沒來，等了一下就直接進場。

利用簡易的超音波，醫師認為我是關節和肌腱積水，並介紹了一個利用葡萄糖注射的療法。

以往只知道注射血小板，後來查了資料才知，原理是高濃度葡萄糖可以會使細胞死亡，並誘發急性發炎過程，急性發炎在後期時可以促使受損組織修復，等於是治本而非像一般消炎藥在治標。

聽起來很有道理。等週二治療後，再經過一週的急性發炎修護期，據說就會有大幅度進步，有些人甚至打一針就有效。

而且聽說三週後便可完整運動，剛好趕得上一月初的兩場全馬。

目前很期待這個治療，如果這個方法ＯＫ，我全身上下的舊傷，日後都可用用此方法。

因為醫師說只要不動到這個腳，各種運動都可繼續，所以游泳、重訓（除深蹲）都可以

中午下課後，便至大安游泳。

因為想記錄不同時段的速度，所以分三段計時，最後一次應該有600M，所以均速應該是223/100M，剛好是220，比上次慢一些，應該跟競爭者是否存在有關。

不過現在最高速是在220左右，跟幾年前的210,七八年前的205越差越多。