台北馬跑完後，由於左腳掌正上方有扭傷，這其實在跑步過程中即出現，不過在腎上腺素和比賽氣氛下，當然會被忽視。跑完後，疼痛感就大量湧現。加上學校課業要念，因此休息了幾天，直到週四（1222）才又跑到南機場買雞肉飯。
有繞到華中橋，共8.72Ｋ，腳底板疼痛感已降低，但還是輕鬆跑，只是中間超越一跑友時，一直並排跑，為了不併排，我應該有加速，還是擺脫不了，越加越快。手錶一看，居然跑到430，這個速度又跑了一陣，跑友才跟不上。不知他是想跟我一起跑，還是不想被我超越，我看後者居多。
青年公園什麼人最多，買湯圓的人，排隊人潮超長，因為今天是冬至。
1223游泳
今日早上一大早還是去信義國中，最後一節課了。之後回北醫念點書，就到大安游泳。
許久沒游泳了，也得把券用掉。快過期了。
果然速度超慢，自由式居然到223。後面再補兩個仰式。第二趟注意姿勢，速度提升些。
1224（五）天氣很好，出太陽。
早上先到台大，這裡舉辦土木盃，我是沒跑，但有一重要目的，把四年前報名參賽沒退還的晶片拿去退回押金。
四年前就是生病那年，十月份身體雖有些恢復，不過比賽前一天被叫回醫院抽腦脊液檢查，這龍骨水一抽之後，身體就很疲累，所以放棄不跑了，極少數報名不參加的案例。不得已，不過是正確決定。
樂活的晶片放在櫃子，一等就是四年，之後參加的比賽，沒一次是這家辦的，因此晶片一直不能退還，直到今天。
在台大的比賽雖然很近，但一不是土木系學生，二不是台大學生，三是剛跑完全馬，四是台大校盤跑四圈，沒太大意思。所以就沒報名。但還是起一個大早，把晶片退了，這四年受困於大病的心結之一總算也解了。
十一點，住在巴西的大姨子全家來訪，招待了一整天。順便敬祝岳母生日。
今日有個任務要回苗栗，參加湯家宗祠派下員（男丁之意）大會，要改選委員之類。
從未參加過，所以想參與了解一次，就帶著老婆去。
老弟也有去，他住老家，參加很方便
湯家祖先以前出過進士
很多年前，大約20多年前，頭屋阿公還在世的時候帶我來過，對這裡其實略有點印象。不過應該又有整修，內部頗新。有專人打理。
說有供餐，原來是米粉、茲吧（麻糬）、酸菜湯等客家小吃。酸菜湯超好喝，是小時候的味道。米粉和粢粑就還好，外面的更好吃，但酸菜湯太讚了，之後不知多久才能再喝到。
大會，這一輩子，沒同時遇過這麼多姓湯的。
除了進士，其他都只有秀才等級。
但重視教育是一定的，隔壁緊鄰的就次是文昌廟。（這張照片還是宗祠內）
1227(二）生藥學上課。中午看實驗結果
生藥學，在大學上課實景，我都坐前排，也快一年了。
1228(三）一整天圖書上課。五點半到邱老師家聊天用餐。和老師的師生緣已經近三十年，民國84年到現在。老師也要屆齡退休了。時間飛逝
下午四點到健身房一小時
先前為了台北馬，暫時停止重訓，現在可以抓回來了。
胸推、單槓、仰臥起坐，基本都能有先前狀況。
但深蹲明顯不行，做到80kg，左膝蓋就微微痛，一直未能改善，90kg做到8+3下，就決定暫停。免得受傷，反正之後一週至少會來一次。
1230（五）原本今天有打算跑一下，不過昨天重訓後，今日全身延遲痛，就先休一天好了。
明天1231最後一天，會進行2022年關門跑。
1231 (六）
今日整天下毛雨，陰冷。
早上、下午、傍晚都忙著準備期末考部分，癌症和免疫藥物，很複雜，但今天有釐清楚也發展出記憶口訣，剩下就是考前再背一次。
傍晚，一直想到底要不要先跑，最後還是決定跨年跑。
晚上十一點二十分，天氣不好，又出現遲疑，該跑出去嗎？最後因為太久沒運動，肚子很脹，想要消肚子，且不要辜負大學生的美名，就著裝跑出去了陰冷毛雨，
路上行人不少，路有點滑，也好久沒跑，速度慢慢，只要趕在12點前到達北醫附近觀看點。
越進北醫，人越多，開車的都動彈不得，輕便跑裝的我，剛好在11:58到達。
穿著外套跑，是我第一次吧，因為實在太冷，怕感冒。
前面建築物就是北醫，果然大家都知道這個賞煙火點，髒舊劇滿人潮
準備施放煙火了。
跑了一個發發發，2023一定發
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