2021年8月10日 星期二

2021.810 泳池解封第一天,立馬去游泳

 五月一日住家旁露天泳池開始開放,當時天氣頗涼,還沒打算去游,且學校溫水泳池也可游泳,五月中旬疫情爆發,全國泳池關閉,因此今年都尚未進入本泳池.

好不容易等了將近三個月,終於在今天宣布啟用,對我而言是天大的好消息.

二十五歲到三十五歲的十年間,我主要的運動便是游泳,當時有師大本部、分部會員證,一年要一萬元(校友身份),辦了好多年.每天基本功課就是一千多,有時工作很忙,八點進場,快速游個20分鐘剛好一千公尺,便上岸,離場時可能才八點半.

後來開始長跑,隨著跑步時間和成績逐漸提升,游泳所佔的比重變逐漸減少,不過還是有練,也參加了各項海泳、鐵人賽事.這幾(五)年雖然行政和教學工作忙,還是平均一週至少一次.

不過去年疫情開始就打亂了這部分訓練,去年還好,學校泳池雖關閉,但運動中心有開,因此也可以完成金門料羅灣海泳的行前訓練.

今年就完全不能進水池了,直到今天,前兩個月天氣酷熱,還是不得不去跑步,和往年暑假跑休不同,加上室內的啞鈴深蹲,腿部負擔很大,髖關節最近幾個月有疼痛跡象.部分原因應該是退化了,但腿部負擔大也脫不了關係.

今日,剛好忙完大事,也休養了兩天,近三點出發去游泳.

現在的我擁有優待身份,可以購買三十元優待票,相較於其他泳池至少一百元相當划算.每天去都OK.

雖是公立泳池,但乾淨新穎,乍看之下像飯店泳池,也算偽出國度假
下水前慶祝照

上岸後比對照,明顯的肩柙骨部位肌肉得到訓練的救贖


泳池人不多,大約同時間一水道一人,幾個月來第一次游,速度不趕快,順順的蛙式100M+捷式2100
功課做完也不捨得離開,幾個月來口鼻第一次曬到太陽.就隨意的潛泳、蝶腳、仰式.肩膀可能是因為之前練啞鈴,一直有痛感,今天不敢嘗試蝶式.

非常幸福地游到快四點半,雖然不能使用沖洗設備,但用泳池旁戶外的清潔淋浴沖洗一下也不錯,因日曬水是溫的.

今天真的有感受到解放,游得不只是健康,更是自由,也找回我的人生步調.

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