好不容易等到解封，今天再赴泳池，把流失的今年夏天多找些回來
最重要的是這麼久沒游，肩頸一定會有延遲性疼痛產生，趁還沒有發作，下午近三點出發．
直接穿泳褲去，反正泳池只有三十公尺遠，而且也不能沖洗，游泳完畢直接不換裝回家．
今天功課
100M蛙＋2200Ｍ捷＋100M蛙
比昨天多游兩百，但均速慢多了，可能肌肉疲勞吧
今天均速只有225
昨天在217，今天慢了快十秒．
之後再潛泳100M、仰式50Ｍ、也試著小練一下蝶式，當然狀況不佳，不過至少可以完成25M，從早年輕鬆蝶式100M，到五年前還可以75M,到五時，現在只能25Ｍ，·不得不服老，尤其晚餐時，腰椎還啪的一響，微痛起來，幸好趕緊換姿勢，狀態沒惡化，應該還不到骨刺程度．
今天也下起大雨，沒打雷沒差，不過泳池人就更少了．
現在是晚上九點，從房間看出去，泳池還有人在游
沒有留言:
張貼留言