2021年6月9日 星期三

20210606-13

 果然正如我五月中停課前跟學生說的,我們應該暑假前見不到面了,封城要延到六月底,在家上課要到九月開學.

七月封城結束(如指小吃店改成可以內用)的可能性,我看也不大,就可憐許多業者了,有店面無法外賣的我看要垮掉一半,六千多億紓困金能發多少次呢?撥一點紓困金,去市場高價搶購疫苗,可能比較划算吧,買不到很奇怪,我們也不是窮國.

還是一句話,小老百姓為魚肉,顧好自己和家人,悠遊自在生活最重要,所以運動、讀書、睡眠不可少.


ˊ6/6(日)送冷凍虱目魚到阿嬤家,交換些粽子回來.也去一趟COSTCO,人很少,但我看現場大部分人也只買一點,不像我少去多買.花了八千元.都是些食物,現在一天三餐都要在家開伙.

6/7(一)

週日休息一天,今天應該跑步了,今晚狀況不佳,右邊髖關節又痛起來,跑完有點體力透支,其實也才跑14k.加做伏地挺身55下.



今天是做白斬雞,客語稱此作法為「撒雞啊」,不知如何用漢字寫出來.小時候媽媽常做.今天稍微燙的時間過久,皮有點軟掉.不過還是頗好吃,比之前煮湯作法好.肉汁能保留.


6/8(二)

現在規律都是早上第一節邊聽英文,邊做身體喚醒運動,也練練核心.這樣整天筋骨比較順暢不痠痛,畢竟年紀漸大,血液不如年輕循環快速.

昨天體力透支,今天就不跑了,在家做做Wii




居家太多天,能自炊的菜色也已江郎才盡,變不出花樣.附近店面可以吃的也吃膩了,只好找些新店,發現這家新開的越南河粉,生意不好,但味道著實不錯,可列入以後經常往來名單.

透過掏寶網買的血氧儀,上月中疫情爆發,市面上買不到,就試著去大陸買買看,很便宜,賭一下品質.這幾天到貨,經過爬樓梯憋氣測試,十分準確靈敏地反映出缺氧狀態,雖然正常人在血氧低時自然會大口喘氣,但最近有一些無感缺氧而致死案例.所以有必要自備一台定期監測,就跟量血壓一樣.運氣不錯,出貨快,且便宜好用.



跑了將近一個月的景美左膝路線,雖然人少安全,但實在有點跑膩了,改跑以往常跑的陽光永福橋路線.晚上人也不會太多,跑起來感覺不錯,就是路線短了點.


6/13(日)三天的連假,今日是第二天,悶在家裡雖然沒肺炎但也怕精神異常,於是搭人超級少的捷運到碧潭,想去山上看螢火蟲.
不過正如先前所預期,山路被封了,只能在碧潭邊走走.後來乾脆和姊姊跑回家,這段路以前也常跑,不過人多不好跑,今天雖然疫情,但河堤還是滿滿是人,只比平常少個兩成.
天氣很悶,戴著口罩,跑起來不舒適,也是這麼多天來第一次沒戴耳機跑,

快到家時,有一位剛被我超越的女跑友居然反超我,觸發了我的特波模式,加速到344.也是近期很少開到的速度














沒有留言: