1081117小跑7K

週六到高雄開會，弄到晚上八點才回家，賺得真是辛苦錢。
週日晚上睡不好，工作壓力大的關係，五點就自動自起床，睡眠時間不到五小時
既然早起，乾脆就去買早餐和跑步，穿著阿托，拿了垃圾就出發。
天氣有點冷涼，但會是跑步好天氣，和上周一樣，有一堆高手在練習，我決定下周日來和它們團練(PK)一下。
先往景美橋，回程經過單槓區，搭了20下，再往自來水公園後進公館，買了煎包後回程
因為沒有吃早餐，也不敢跑太快，不過有六分內的速度。

算是有小練了一下

1118(一)今天開始下雨了，連續的好天氣中斷，六點鐘在辦公室做啞鈴訓練。