1081115跑11K

這幾天工作實在太忙了，真是笨蛋才選擇行政工作，永遠都有煩不完的工作，以為解決了，又會冒出很多意想不到的問題。
幸好只剩八個半月，共184個工作天。
因為實在忙到太煩了，下班後立刻著裝，要藉著跑步來紓壓。

天氣涼爽好跑，一出發就有530內的速度，今天不打算跑多，基本款的陽光橋、永福橋11K的路線。
一路大約都是515內的速度，不太喘，最後就以58分1秒完成11.1K，均速在514。