隔了六天才開始寫這篇網誌，因為很感慨，是多年來參加各項賽事，第一次有這麼大衝擊的比賽，也是第一次在比賽中就失格了。
這一次的準備除了自行車外，不能說不全，連續幾周的全馬比賽、賽前每周兩次的游泳和重量訓練，自行車雖沒練到90公里，但也騎了兩趟60-78公里，加以從二月底的腳傷復出，這次的狀況應該是不用擔心的，我也有信心完賽，只是成績不敢預計到哪裡。
不過賽前幾天寒流來襲，氣溫下雨又迭降，賽前一天和同事討論時，也在擔心水溫。
賽前一天至蘆洲報到，有試穿了背心式的防寒衣，一件要八百，錢沒帶夠，決定明早視情況再買。
前一晚很早就寢，半夜兩點，半夢半醒之間，想到自己有潛水衣，之後一直睡不沉，五點就起來試穿潛水衣，覺得手臂部分太緊，無法划手，加上打算坐捷運過去，行李無法帶太多，就想算了，但就這一念之差，影響深遠。
早上騎著車到萬隆站，坐捷運到古亭站換蘆洲線，到蘆洲站後騎車過去，交通部分十分順利。先去放車，整理裝備，因為有著參賽經驗，所以分成游泳、騎車、跑步三種裝備，準備十分妥善，也有補給。
比賽當天天氣很好，不過只有14度，據說水溫16-18度，手摸下去感覺還好。賽前集合時還喝了兩杯咖啡。
八點開賽，前一組先下水，五分後換我們，下水前，有人撥了水，濺到我胸前，我開始驚覺怎麼那麼冷。
我是本梯次第三波下水者，還沒下去，就看到前一梯的人，已經有人在抓救生艇了。
一跳下去，真的有嚇一跳，太冰了。本來照往例，立刻捷式前進，但臉一泡到水裡，就覺得受不了，連一般蛙式都不行，只好一開始先用抬頭蛙，慢慢習慣後，改用蛙式，大約150公尺後，開始游起捷式，越游倒是越舒服，就這樣一直游到950公尺，慢慢的轉向，要經過折返點了，此時其實開始不對勁，身體末端的冷開始往上蔓延，加上折返點用蛙式過彎，可能因為如此，產熱更不足，體熱流失又多，我開始覺得一陣一陣的寒意往心頭冒，身體也開始顫抖起來，我開始覺得我會游不完了，爲避免危險，我的行進路徑，開始慢慢靠近河岸，但還是試著游，又游起捷式，但游一陣子，又受不了，游起抬頭捷，頭也開始昏了，前面有兩艘救生小艇，我決定攀附救生艇休息一下，這時游蛙式，腳都張不開，小幅度的擺動，慢慢接近小艇，原本只想休息一下，待狀況好轉，不過我並不是體力不濟，而是失溫，一旦不動，狀況更慘，當時有想，一旦放棄，完成證書就沒了，於是有試著游出去，但一游出去，還是動不了，決定就上去了。一上船，晶片馬上被拔掉，我隨後被送到750折返點救生站，接下來有水上摩托車送我上岸，這一段過程，其實我記不太清楚，因為失溫情況，越來越嚴重，身體很難受，尤其是摩托車那一段，吹著風，我算著咬著牙，忍著痛，盼望快到終點。
上岸後，有助理協助送我到救護站，一路上我一直抖，甚至抖到腿無法伸出走路，兩三次差點跌倒。
在救護站，接受了好多人的照顧，同時好幾個人幫我搓手、搓腳、吹風機、電暖爐、拿薑湯，我失去時間觀念，並不曉得在裡面待多久，我大抖兩波段之後，體溫已能控制，救護站人員是說可以自行離去，我有些不甘心，但也沒法子，往自行車站移動的時候，和一位同命的戰友邊走邊聊了一下，他是說他想再繼續，這給我當時冰凍大腦一個啟發，對阿，可以再繼續阿，我回到自行車站整裝，此時113公里組已全部離場，剩下幾台車，應該都是失溫放棄的，目前自行車出動的都是標準鐵人組。我在救護站待了應該有50分鐘以上。
換好裝，喝了一個能量果凍，我出發了。這一騎就是騎了應該有三小時，要騎六圈，我最後半圈，問了旁邊學生時間，他說一點，我再花約15分鐘騎回折返點。
回到轉換區，換了跑步衣服，吃了個燕麥棒，大約1點15分出發，此時很多113公里已經回來，我還有兩小時，要跑21公里。
一開始起跑時，大腿邁不開，不過越跑越帶勁，畢竟連跑了四次的全馬賽事。一路超越，前半程沒有統計，數十位應該有，後半程開始統計，連續超越58位。
最後，在三點02分回到終點，我雖然應該沒有5分速，但應該5分多一些而已。
扣去失去了失溫時間，加入少游的750公尺，我估計下次應該可以以六小時為目標。
其實這個場地還不錯，尤其是自行車。不過上次受傷，這次失溫，還真是沒緣，但也大幅提高經驗值，明年一定要真正的完賽。
出發前，穿著外套
塞前拍攝到後方獨木舟，後來果真攀附於其上，獲得救援。
水道旁有標是距離，對岸的黃色牌柱亦同功用。
帶著暇疵的初鐵完成賞，明年拿真正的沒問題
賽後，天氣亦漸溫暖
後方單車很多，表示很多賽友都還在跑道上，尚未回來。
後記；
1、回程坐在捷運上，身上穿著外套，應該是失溫的後遺症，當時不太能調節體溫，有點熱，我冒著冷汗。頭很痛，差點快吐出來，勉強撐到古亭站，出站後，喘幾口氣，不舒服感才漸漸消除。
2、晚上在電視上看到新聞，有位賽友游泳時失蹤，兩天後找到遺體。我可以體會他沉下去的原因，因為我也差一點，幸好大腦還能做出最佳判斷，否則一家大小怎麼辦，明年再來就好。不急於一時。
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