三鐵的鍛鍊

本周日的三鐵現在目標確定在完賽了
這也是多次以來第一次沒在賽前來個模擬賽
也因此不敢抱著超越的心情

本周一下午趁著一節的空檔，趕緊游了一千二百公尺
時間太短，無法游太多
周二趁著班會帶學生跑步的機會，自己也跑了七K，主要是想去做重量，沒辦法跑太多
周三則是一大早四點半起床，在河堤練自行車，騎了大約33K吧，居然花了八十分鐘
今天早上兩節沒課，抽空趕緊跑了12K

總之就是這學期工作太繁重，連運動時間都得找空檔，下學年真的不要在這麼搞了。

加上北教大傳來的訊息，周五的課好像一定要開，我挫著等。