9月份累積28K

開始上課後，感覺很累，現在幾乎每天都是十點就睡了
本來昨晚打算去練自行車，結果一睡不起，起來時已近兩點，再睡下去，五點就真的起來睡不著。
難得的機會，就起來練了，太久沒騎，自行車輪胎都沒氣。太久沒騎，還忘了如何打氣。
五點半開始到六點半，大約騎了二十多公里，寶刀雖未老，但未至巔峰。
本周二ˋ四都跑了步，周二特地在天熱情況下練習，因應鐵人比賽實境，但卻因熱爆，只跑了55分。
周四也就是今天，時間關係只能跑9K，這次則跑了44分，算是稍微回復水準，但這也是因為今天天氣涼爽之故。