2009年6月5日 星期五

0604游泳1600m

今天大雨，膝蓋也還是略疼，因此游泳去
100m蛙，1500m捷（約33分）
同時許久未用仰和蝶式，有點想弄
不過右肩的狀況， 還是算了吧
張貼者： 於

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