整個五月都是慘

真的
這個月來，每天都沒精神，懶懶的，甚至肚子痛了一個禮拜，有生以來第一次那麼長的低潮期。
我猜是四月底畢旅回來之後，連兩週的密集上課，加上五月蚊子多，之前夜間睡眠常中斷要起來打蚊子。
應該不是五月初和五月中旬，兩次的路跑賽導致，那兩次加起來也不過24K
跑一次馬拉松，是他的兩倍。
不管如何，為免低潮持續
做了幾項改革方案：
一、5/19辦完兩姊妹的護照之後，順道去捐血500CC，以期新陳代謝加速。
二、買了電蚊香器，這幾天果然可以一覺到天明。
三、本週起開始游泳，主要是最近天熱，不適路跑，加上也好幾個月沒游了，是該出動的時候了。