破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2009年5月27日 星期三
0527游泳
好幾個月沒游了
第一天不敢游太多
1300m(100m蛙,1200捷)
也不求時間快
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