早上「興奮」的八點就到慈濟，為的是想得到眼睛問題的解答
等候到將近十點，醫師檢查之後，認為應是之前的持續出血，上次看診就有說還蠻容易復發的。
拿了「血迅」plasmin抑制劑，止血用，吃一週減緩出血狀況。
再觀察兩週，看狀況。醫師是斬釘截鐵說會好轉，只要血塊被吸收掉。
一月後複診，到時可能再加強打一些雷射。
這樣的話，我的單車環島最快也是要六月中成形，還要看眼睛狀況。真的不行，就留到明年一月國考結束後再說了。
看診回家，又聽醫師囑咐這兩週少運動，就整天在家，有點無聊，但也漸漸習慣了，尤其肉體狀況有在警告精神部位不要太過積極。所以就安於平靜。
但還是想學些東西，就用現在最流行的Gept來練習與真人對談。
講得有夠離離辣辣，距離上次認真學英語和考toeic也近三年了，難怪退步這麼多。
5/27週一下午兩點就完成95k，之後當然就是洗澡、睡覺、煮飯。
七點多坐在沙發上歇息看電視時，突然眼睛再度出現潑墨黑影，兩個月前的經驗再現，視網膜又出血了。
第二天一早立刻去慈濟看診，5/3不是才雷射結束，怎麼那麼快就復發。
結果主治醫師額滿，只好等原定5/31（五）的預定門診。
現在是5/30（四）中午，第二次出血已經將近三天，視力沒有好轉，而且這次比上次嚴重，右眼幾乎沒有作用了。
不過有上次的經驗，這次比較不恐慌，知道這是血塊遮蔽的問題，所以週二下午還是去外頭逛逛，週三還是跑了8k，週四本來想騎腳踏車去游泳，騎到一半被電話叫去診所打肺炎鏈球菌疫苗。也就是說，雖然視力受影響，但還是盡量維持活動，只是不敢動太多，這次復發，不曉得會不會是運動量太大所致。
只是不曉得這次是哪裡出血，若是黃斑部就慘了。明天一大早要趕緊去處理。
這樣本來已經準備妥當，就要在下週一出發環島的我，必須要再延後行程了。是說整個六月都有空檔，只希望眼睛能恢復。
週日，妹去板橋新北市政府參加社團活動一整天。早上沒事，下午也是沒事，決定去爬一下觀音山。七八年前很常來爬，第一次源自我2015年十月參加了觀音山馬拉松賽，當時獲得第十名，是少有的幾座全馬獎盃之一，想起來也不容易，那時已經是47歲，拿的是40歲以上組獎盃，全城也是山路居多。
假日不打算練車，車太多。
既然有兩天休息，就來練練一陣子沒做的重訓
十二點騎車到大安，路上看到師大、台大、台科大都在校慶，加上北醫也在今天。可以說家裡附近幾所大學都在今天校慶，而這四間也剛好是各領域的龍頭，台大無庸置疑、師大為師範體系龍頭，台科大為科大之頭，北醫算是私立醫學院之首。
雖然我目前也是北醫應屆，但轉學進入，才念五學期，學分修不完，必須延畢，今天無法和同學們一起畢業。
今日功課：
深蹲：60,70,80kg，都是10下，算是暖身。90kg做到第八下，覺得腰部一緊，趕緊先放下，後來再嘗試，做了兩下，腰還是怪怪的，當機立斷停止練習，千萬不要硬做而負傷。
單槓：11+7下
胸推：做到50kg+空槓（約10kg）5+3下。
傍晚和媽、妹倆人騎車經客家文化園區到師大夜市，民國七十六年就在這混了。將近四十年了，改變當然很大，即使我後來在此碩博班混到107年，距今也有十多年的改變。
連騎兩天車後，稍作休息，早就設定好要在今天打帶狀疱疹疫苗，也要去辦簽證。
早上到達東區的百貨公司（診所在附近） ，進去閒晃一下，發覺很有退休生活的氛圍，可以說是我第一次感受到退休味道，即使我已經退了三年。
帶狀疱疹疫苗本來沒有很想打，但一則年輕（高一）時得過水痘，‘二則最近覺得自己不年輕了不要太鐵齒，有打有保庇。
這一針還頗痛，且副作用持續到5/23的現在，有點頭痛感。
接著處理簽證、又到迪卡農買了單車褲。就回家歇息了。
5/20週一上班日，家人都上班上學。我剛結束實習，開始自由。
我不喜躺在家裡看電視打發一天，很浪費時間。
照原定計畫，練單車。
八點半左右出發，今天目標是60k，超越上週的35k。
路線預計是：動物園、碧潭、三峽。
出發沒多久，九點三分，在木柵河濱道，前輪撞到一凹洞，當下立刻想這樣會不會爆胎，果然如願，真的爆胎。也好，也練習練習路邊補胎。
明天會休息一天，辦些正事。
5/17老婆今日請假，早上一起去一趟costco，剛好鮭魚特價，買一盤吃個過癮。
週六，四點多就醒過來，最近常這樣，繼續讓自己躺著，大約五點多進入半睡半醒，後來大概真的睡著，醒過來時已經八點。
早上沒事，看看電腦、倒個垃圾。中午騎車去新店吃飯，騎ubike過去，經過慈濟照張相，5/15才從這邊結訓，有一點感情。
下午娘家人在家聚會打牌看電視，我睡了一下午，又坐按摩椅，好久沒有這麼悠閒的感覺。
今天就沒運動了。
單車行程，本來想6/5~6出發，橫跨一個假日，後來發現那個假日是連假，端午節，佳節應該陪家人，而且交通、住宿也會是問題，所以要早點，最晚在6/3要開拔。
下週一起，就要開始要大量的練習，熟悉騎乘模式，日騎量必須練到100k，或至少六小時，還要找一天至車行整理車子。
5/16(四）
今日相當於放假第一天，依原訂計畫先去驗車，再回萬芳，到各辦公室聊天，從九點四十分到下午兩點多才離開。中間去買了樂食部，餐費由三年前的55提高到75元不打緊，重點是超難吃。
驗車時才知道又被開一張罰單，上週和老婆去基隆玩被照的，久久未開車遠行，一離開熟悉的台北市，就被開一張。目前還不知道在哪個點，
兩點多回到家，午睡一下，再把車子整理一下。最早的計畫的五月下旬，也就是十天後，這樣實在太倉促，準備工作尚未做好，尤其是體能。最佳出發時間應該是六月三日後。
晚上天氣不錯，有點涼爽，決定來跑步，之後兩週會以游泳和單車為主。週二重訓造成的肌肉酸痛猶在，腳邁不開，就慢慢跑鬆開肌肉，
大膽一點，今天路線到接近社子島，也和昨天相同，今天時雨時停，有時雨還頗大
速度上也比昨天提升，均速有20k以上，環島不是比賽競速，這個速度差不多，不需要跟以前鐵人賽，要求到30k以上。安全最重要，主要是能以20k均速持續騎7小時，屆時一天不會超過140k，也怕自己太累。
5/14
晚上天雨，騎了35k都沒事，今早兩公里的上班途中，騎ubike居然翻車
晚上讓屁股休息一天，到大安重量訓練
深蹲做到100kg, 3*2下
抬腿
腿推做到165kg
今日無胸推器材
5/15
上班前照慣例做了十下標準單槓
報名壯運游泳訓練，本來要報定向越野，也已經定時提醒於十二點就位，但慈濟電腦跑太久，又被今日結訓事情影響。等到一點多想起時，已經額滿。
晚上結訓和同學聚餐，喝一點啤酒，今晚就暫時休息不運動了。
經過前兩週的心情波瀾，慢慢的心情漸漸平復，快能回歸完全正常生活了。
週五下班後，吃完昨天煮好的牛肉麵，晚上八點開始游泳。水溫27度，但我下水後居然覺得會冷到發抖，一直到蛙式一百五十之後，才沒有邊游邊抖的感覺，記憶回到2014三月比113時，在水裡失溫的那一刻。
一開始還是600m的熱身，接著就進入蝶式。
蝶式動作沒跑掉，25m來是很順利，今天也試試看游長一點，回頭後大概只能再加5m，也就是三十公尺，檢討一下，應該是換氣不順，上抬頭時其實沒有吸到足夠的氣，這會是之後練習的目標。忽然覺得游回蝶式50m對即將55歲的我並不容易，不過應該還是有機會做得到。只是要固定練習，之後也得去大安，有五十公尺的場地來練。
5/11開始整理腳踏車
實習結束後有一個半月的空檔。已經規劃好單車環半島。嘉義墾丁東部回台北。
今天終於把公路車搬下來，大概有幾年沒練車了，車身污穢，第一步就是要清潔，接下來要功能回復，輪胎和煞車、變速系統都要整理一下。
