經過打疫苗副作用摧殘一天後，昨天其實基本已正常，不過手腳仍無力，保守起見，就不出去跑步，在家玩ＷＩＩ半小時，透過呼拉圈遊戲，也留了一身汗．
今天一整天悶在家，加上幾天沒運動，整個人頹靡到似乎快得憂鬱症．
晚上七點半．天已全黑，夏天夜間特有的涼風吹起，就出去跑一下，重點不在培養體力，而在宣洩鬱卒，養好精神戰力．
就短短慢慢地跑了三十分鐘，約五公里．加上單槓20下（也證明手臂可以運作了）整個人精神就恢復了．
河堤上人很多，也看到有人開始在原先的警戒區活動，政府警戒措施永遠比百姓慢一步．
最後的三個禮拜，應該都是會用這方式度過這精神四級警戒的生活．
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