每年一到了五月，隨著氣候轉為輕薄浮快，身體就處於發炎狀態
之前每年此時就有流鼻涕精神不振狀態，所以會去買類固醇鼻藥，有一年發現居然固定在五月去買，之後每年檢視，屢試不爽．
現在懂得先用鼻藥控制鼻炎狀態，所以較不會打無限噴嚏，但身體還是不自覺的疲累（加上蚊子開始來干擾睡眠）
這幾天果然又開始了，從週日下午聚餐後開始，午睡起來還是疲倦，但還是依據課表跑了16k．速度完全快不了．
最慘的是髖關節爆痛，有生以來第一次．
隨著年紀變大，這一年來髖關節開始有鬆脱跡象，就是扭動大腿時，會有喀喀響，就像拗指關節一樣．不過之前沒有疼痛感，所以也不太以為意，除了擔心會影響未來跑馬的速度．
週一居然痛到很有感覺，或許也是一週沒吃維骨力（吃完了）造成的．
嚇得趕緊晚上跑去買，藥師推薦一款美製的較便宜，先吃吃看吧．
週二還是不太有精神，不過比週一好一點．
下午髖關節仍是疼痛，但想去小跑一小段，檢視一下狀況．其實跑的時候不會痛，可能也是因為速度超慢之故．
因為怕造成更大傷害，只小跑了不到四Ｋ，流點汗就好
要不是為了要背單字，最近應該要改成游泳才對．
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