破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2013年6月5日 星期三
1020605游泳2k
鐵人賽後已經休息了兩天,前兩天腳還有點酸,今天就好多了。
今日很忙,就照以往,在五點下課後,到泳池游泳。
感覺起來在泳池手划起來順多了,不知道大前天鐵人賽,除了搬家手酸,還有什麼因素導致手划不動。
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