破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2011年2月15日 星期二
狀況恢復中
開學了,生活作息開始正常,早睡早起
跑起來就輕鬆多了
雖然並未回到巔峰狀態,不過已能跑到十六公里,每K的時間平均約58.5秒以內
和去年比起來,雖然一月跑得較少,但二月有跑多一些,加上計畫的練跑,以及月底的全馬
有機會超越去年ㄧ二月總合
加油
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