2010年12月26日 星期日

991226動物園路跑賽,本年度破900K


上周跑完全馬之後,腳的痠痛一直到周四才完全的解除。然而,因為徹底爆掉,精神上受到打擊的我,有點提不起勁,就沒練跑了。直到周日這場九公里賽。
這場比賽很辛苦,因為寒流來襲又下著雨,但因為這次有許多學生也來跑,所以一定要上。五點半起床,觀洗後,約六點出發,不到十五分鐘就已到動物園,緩跑至大門口,才敢脫衣換裝,太冷了。換完裝,也在馬路上來來回慢跑,這是參賽以來最冷的ㄧ次,溫度只有11.8度,最重要的事還下著雨。六點五十分準時起跑,首先一路上坡,跑動物園的作業道路,從前遊客列車曾經走過這路線,約二公里多上坡後,就開始連續的下坡,連跑了兩趟。

ㄧ開始有點力不從心,被ㄧ些跑友追過,腳倒完全沒有上周全馬的後遺症,只是心肺功能還不夠有力,但第二趟感覺狀況改善,最後就以35分43秒跑完全程,我自己的計時是35分17秒。不管何種成績。都大破紀錄,應該是路程不足之故,根據我的GPS測量,距離大約只有8.4K左右。但這個成績應該還是破了8K紀錄。可能是上坡有維持速度,而下坡可以狂衝。

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