破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2010年11月11日 星期四
991111跑10K
為了維持體力,今天跑了十公里,但體力明顯下滑,這有點奇怪,前天才剛跑過,最近又都是十點多就睡了,每天睡足八個小時,怎麼反而跑不太動,十公里跑了四十六分鐘(其實成績也不差,只是這一陣子狀況剛調上來,不該只有這樣)。
本以為在太魯閣跑到分組十七,可以拿到獎牌和獎品,還在懊悔太早離開會場,不過昨天特定查了手冊,原來只頒發到前八名,只有富邦馬拉松才是頒到二十名,而富邦的第二十名成績和太魯閣前八名差不多,要破九十分鐘才可以,看來只有月底的台東馬拉松有機會了。
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