今天覺得腳癢癢，心中隱隱一股想跑的念頭，加上天氣又好，最近體重直線上升，因此早上九點半起開始跑了十二K，前八公里大至可維持一圈五十五秒多，後面四公里速度有些降，但仍可維持破十一K的速度完成，十二K則是五十五分多，雖沒破上次三商公益杯的紀錄，但算是自己練跑的最高速了。太魯閣成績公布，雖然時間上算是歷年第三傑，但名次上應該是歷年最優，四十歲組六百多人中，排名第十七，已經是百分之三的大頂標。在全體三千九百多人中，排第123名，也在百分之四之內，比以往的百分之十或十五進步甚多，但也可能是參與此賽事的選手以嘗鮮者為多，大多數是體驗一下，畢竟太遠，常參與路跑者要不跑全馬，要不就近參加路跑賽。
同事蔡杰則是拿下五十歲組的第十名，這個名次有可能拿獎牌。
這也激起了我的雄心壯志，跑了幾年以來，最早成績雖不差，但排名總在百名左右，現在已經進步到前二十名了，有沒機會再拿的獎杯了。眼下其實有一個機會，就是月底要去台東參賽，這項比賽其實只有幾百人參加，我看去年的紀錄，我倒是可排在本組前五名，或許月底就可上台領獎，不過還是得加緊練習，至少破自己半馬紀錄，挺進一百分鐘之內吧
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