破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2010年8月6日 星期五
8月份逐漸增加跑步量
雖然八月才過了五天,但每逢單數日晚間十點左右便去國中操場練跑,並且逐漸增加跑步量,目前已練到將近十五公哩,相信跑完本周六的半馬應不成問題,只不過成績方面就不確定了,希望至少在兩百名之內。
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