990515中山區路跑（至善路10K）

好久沒有參加比賽了，加上前一陣子天氣熱，跑步練習變少。
自從上次中山區路跑（0417大直橋7K）後，已一個月沒比賽
之後以游泳為主，上月下旬至本月初一直在調姿勢。
整個五月份，根據記錄，目前只跑了23公里，練習真的少很多。
所以今天的表現不理想。

也或許昨晚娜妹半夜兩次哭鬧也造成影響，睡眠不足的我，今天前半程上坡部分還可以，但以往能追人的後半程，加加減減總計被八個跑友追過。
最後排名全體82名，分組第十七名。

不過成績（45.25.84）居然比上次跑的不錯的K-Swiss 10K還快，破了我前幾天剛創下的10K紀錄。
我猜里程恐怕不足，或許少幾百公尺。
但和去年的同場比賽比較起來，快了將近8分鐘（總名次255），在慢跑部份體能的提昇是可以量化的。

早上五點半起床，近六點才出發，不過六點二十多分就到達，稍做熱身，去操場找地方尿尿。想說比賽表訂六點四十才開始，應該時間充裕，結果沒想到六點三十二分就開跑，令我想起去年好像起跑也有狀況。

跑完拿完贈品（LED露營燈），喝個水、看名次，時間還不到八點，買個早餐回到家，也才八點二十分，除了後半程被人追過外，算是很完美的一次。下週日也有比賽，地點一樣，是參加多次的國華人壽路跑（現改名為樂活盃），這場比賽，不可再有遺憾了。