恢復天天動一動

天氣太熱，是沒辦法練跑了，只能稍微動一動維持體態和基礎體能。
周二晚，帶妹妹到學校散步看星星。
周三晚，帶兩姊妹到附近國中跳繩，我大約跳了700下，隔了兩天，腳底板還在痛。有操到，有點弱。
周四晚，自己到國中跑了30分鐘，再單槓20下、抬腿50下。此時接近十點，警衛來趕人說要鎖門了。不知從何時開始，這邊會有門禁，以往都一整夜開放。
今天晚上有畢業學生約要騎車到三峽，從十點開始。不過明天要去高雄開會，沒辦法騎太晚，加上他們騎的是UBIKE，我看騎到新月橋就好。