破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2011年8月19日 星期五
剛回國,體能衰弱
週ㄧ從大陸東北回來,十天的自助旅程太操,不僅瘦了兩公斤,免疫力下降的關係,也染上感冒,回來之後又連上兩天八小時的課,居然發燒了。自從跑步之後,已經很久沒發燒,就算感冒還有。身體不適情況,讓我擔心等復原之後,又要花很久時間才能回到之前的狀態。
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