1000801-02的游泳

0730海泳之後，又觀光了金門一天，說真的，泳游不累，跟團參觀好累，最後搭機回松山機場(50分鐘)，拿行李一出關，剛好有捷運，先去內湖娘家與家人會合，捷運才花了五分鐘，所以說松山機場的存在和兩岸直航，對台商真的是方便太多。
也算是休息了一天，因此0801就上場了，一游就游了3K，63分鐘，比之前進步很多，大致已了解如何維持游泳的速度，正如同跑步的練習，跑兩百公尺hold在55秒左右，游50公尺就要hold在60秒，而且要維持3K。
0802則是帶小朋友去大安運動中心游泳兼避暑，和老婆兩人輪流去游，因位昨天游過，今天游得少，只游一K，大部分時間是老婆在游，不過因為目標不在長，所以好久沒練的仰式和蝶式都拿來練一下。目前蝶式50m要48秒，比之前常練時期的41秒慢了許多。不過太久沒游，也是應該。