破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2009年7月29日 星期三
0728游泳
暑假以來,一直沒有機會游泳,因為從下午兩點起要帶姊妹兩
今天趁上自學輔導課,跑去游了蛙150m, 捷1500m
真是舒服阿
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