2009年1月17日 星期六

0115游泳1.6K再加跑步5k

有些誇張，不過三個禮拜沒跑步（腳傷的休養）
0115跑步之後，今日（0117）覺得腳會酸
衰退的幅度也太驚人了吧
不可鬆懈阿
張貼者： 於

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