破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2019年7月7日 星期日
1080703-0707
0703身體休息,辦公
0704同上
0705雖然請休假,但還是去學校辦公
0706又去高雄開會
總之已經休息多天,身體已復原,0707游泳。
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